A mitad de semana podemos disfrutar de un día Mayormente despejado en Pozo del Molle y alrededores, luego de la lluvia del dia Martes por la madrugada que dejó un acumulado de 20 Mm en nuestra localidad.

Para Hoy Miércoles 29, según el SMN la temperatura irá de los 21 a 31 grados con el cielo mayormente despejado.

Alerta amarilla por calor para Córdoba y centro del país

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este miércoles una alerta amarilla por temperaturas extremas que abarca a la provincia de Córdoba, Buenos Aires, La Pampa, Río Negro, Neuquén y Mendoza.

El organismo señaló que el fenómeno climático podría tener un «efecto leve a moderado en la salud», especialmente en niños, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o cardiopatías.

Las autoridades recomendaron a la población evitar la exposición prolongada al sol entre las 10 y las 16 horas, mantener una hidratación constante y prestar atención a síntomas como mareos, náuseas o desmayos.

Cuidados esenciales para enfrentar las altas temperaturas

Hidratación y protección solar: claves para prevenir complicaciones

Mantener una hidratación adecuada es fundamental durante episodios de calor extremo. Expertos recomiendan beber al menos 2 litros de agua al día, incluso sin sentir sed, y evitar el consumo de alcohol o bebidas azucaradas, que pueden deshidratar.

Es crucial usar ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables, además de aplicar protector solar cada dos horas si se realiza actividad al aire libre.

Para niños y adultos mayores, se sugiere permanecer en ambientes ventilados o con aire acondicionado, y nunca dejarlos dentro de vehículos estacionados.

Adaptar rutinas y reconocer señales de alerta

Modificar las actividades diarias es otra medida preventiva: posponer ejercicios físicos intensos, optar por comidas frescas y evitar cocinar con hornos que aumenten la temperatura ambiental.

En caso de presentar piel seca, confusión, dolor de cabeza intenso o temperatura corporal elevada, se debe acudir inmediatamente a un centro de salud, ya que estos son indicios de un posible golpe de calor.

Las personas con enfermedades crónicas deben consultar a su médico sobre ajustes en medicamentos o cuidados adicionales. La prevención colectiva, como verificar el estado de vecinos o familiares vulnerables, también salva vidas.